運動養生
2019-10-11走路是最便宜的運動:注意4點
走路是最便宜的運動:注意4點 近年來,計算步數的軟件悄然興起,每天看自己的步數已經成為一種習慣,看著自己的成績碾壓一眾好友,頓時心情大好。 走路確實是一種好處多、老少咸宜的運動, 但曬步數、盲目求多委實不...
2019-10-11跑步5公里和快走5公里該選哪一個
跑步5公里和快走5公里該選哪一個? 有朋友問:每天跑步5公里和快走5公里,哪個更健康?我該選哪一個? 無論是跑步還是快走,還是游泳、騎車、打球等等,不過都是運動的形式,其核心是促進與增強機體的新陳代謝和生理...
2019-10-11跑步的六大禁忌,千萬別犯
跑步的六大禁忌,千萬別犯 也許,你習慣了每天早起跑上三五圈,但你可知道,這些跑步的壞習慣一旦養成,不僅達不到鍛煉身體的目的,反而會影響健康,得不償失哦~ 跑步風險|戒掉壞習慣 01 跑步前不熱身 在鍛煉前做...
2019-10-11多數人都不信,跑步這玩意還能上
多數人都不信,跑步這玩意還能上癮 可能好多數人都不信,這玩意還能上癮,我就見過追劇上癮、吃零食上癮、購物上癮。唯獨跑步就是打死也不信,怎么的,難道真的要打死才闊以讓你信服嗎。有人說培養一個好的習慣需要2...
2019-10-11跑步和增肌真的是水火不容嗎
跑步和增肌真的是水火不容嗎 跑步和增肌真的是水火不容嗎? 當然不是。跑步和增肌從效果上來說雖然有可能出現沖突,但具體情況并不一定是那樣。 儒家思想的核心就是中庸,意思是任何事情都會有兩個極端,我們要做的...
2019-10-11岱岳區疾控中心聯合市疾控中心舉
2019年10月8日是第22個“全國高血壓日”。為貫徹落實《健康中國行動(2019—2030年)》有關要求,推進心腦血管疾病防治工作。當天上午,岱岳區疾控中心聯合市疾...
2019-10-11中醫藥文化知信行知識普及講座在
四川新聞網南充頻道是南充最重要的新聞媒體網站,24小時滾動報道南充新聞。...
2019-10-11上好校園金融課 浦發銀行廣州分
上好校園金融課 浦發銀行廣州分行開展金融知識普及活動,為了有效提高大學生群體的金融知識,增強其防范金融風險的意識和能力,浦發銀行廣州分行近期再次開展一年...
2019-10-11是個,本報訊,生活水平,為了提高,
本報訊【記者陳少娟】為了提高轄區居民的健康意識,養成良好的健康生活方式,近日,秦州區天水郡街道蓮亭社區計生協邀請蓮亭衛生服務站工作人員為社區居民開展健康...
2019-10-11金融知識進萬家,太平財險青島分
為積極響應銀保監會“金融知識進萬家”宣傳服務月的活動要求,針對老年消費者金融知識的薄弱環節和需求,太平財險青島分公司積極聯系社區街道,于9月26日上午走...
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